288ÂÊ | 138*210*20mm
¡á Ã¥¼Ò°³
ºÒ¾ÈÀº Çö´ë »çȸ¿¡¼ Á¡Á¡ ¸¸¿¬ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸® ½Ã´ë¿¡ ¿Ö ºÒ¾ÈÀÌ ÀÌÅä·Ï ³Î¸® ÆÛÁ® ÀÖÀ»±î? ºÒ¾ÈÀ» Á¶ÀåÇÏ´Â ¹«¾ùÀΰ¡°¡ Çö´ë »çȸ ¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °É±î? ¿ª»çÀûÀ¸·Î º¸ÀÚ¸é, »ç¶÷µéÀº ÀüÀï, ±â±Ù, Àü¿°º´, Áúº´ µîÀÇ ½Ã·Ã¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ¿Ô´Ù. ±×·¯³ª Çö´ë »çȸÀÇ °¡Àå Å« Ư¡Àº ºÒ¾ÈÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í´Ù. ¹«¾ùÀÌ À߸øµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀϱî?
¿ì¸®´Â ´©±¸³ª ´ú ±Ù½ÉÇÏ¸é¼ ÇÑÃþ »ý±â ÀÖ°Ô »ì°Ô ÇØÁÖ´Â ´Ü¼øÇÑ ÇØ°áÃ¥À» ã°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ´ÙÇàÈ÷µµ ºÒ¾È Àå¾Ö¸¦ À§ÇÑ ÁÁÀº Ä¡·á¹ýÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±×·± Â÷¿ø¿¡¼ À¯¿ëÇÑ µµ¿òÀ» Á¦°øÇÏ°íÀÚ Çß´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¸ñÀûÀº µ¶ÀÚ¿¡°Ô º¹ÀâÇÏ°í È¥¶õ½º·´±â±îÁö ÇÑ ÀÌ ½Ã´ë¿¡¼ ±íÀº °í¿ä¿Í ¾ÈÁ¤°¨À» ã´Â °£°áÇÑ ¼ö´ÜµéÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â µ¥ ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ »î¿¡¼ ºÒ¾ÈÀ» ´ú¾î³»°í Æòȸ¦ ¾ò´Â ±æÀ» ¹ß°ßÇÔÀ¸·Î½á ÀÚ½ÅÀÌ À¯ÀÍÀ» ¾òÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÁÖº¯ »ç¶÷¿¡°Ôµµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ·Ñ¸ðµ¨ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡á ¸ñÂ÷ ¹× ³»¿ë
Á¦2ÆÇ ¼¹® _ 9
¼·Ð _ 15
Á¦1Àå ¸öÀ» ÀÌ¿ÏÇ϶ó _ 33
Á¦2Àå Á¤½ÅÀ» ÀÌ¿ÏÇ϶ó _ 57
Á¦3Àå Çö½ÇÀûÀ¸·Î »ý°¢Ç϶ó _ 73
Á¦4Àå µÎ·Á¿òÀ» Á÷½ÃÇ϶ó _ 99
Á¦5Àå ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿Ç϶ó _ 139
Á¦6Àå Æò¿ÂÇÏ·Á¸é ¹Ù¸£°Ô ¸ÔÀ¸¶ó _ 159
Á¦7Àå ÀÚ½ÅÀ» ±â¸£¶ó _ 181
Á¦8Àå »îÀ» ´Ü¼øÇÏ°Ô ¸¸µé¶ó _ 203
Á¦9Àå ±Ù½ÉÀ» ±×Ä¡¶ó _ 221
Á¦10Àå Áï°¢ ´ëÀÀÇ϶ó _ 243
̵̧ȍ _ 269
Âü°í ¹®Çå _ 273
Âü°í ÀÚ·á _ 275
¡á ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : ¿¡µå¸Õµå J. º»
ºÒ¾È, °øȲÁõ, ½ºÆ®·¹½º·Î »ý±â´Â Á¤½Å Àå¾Ö Ä¡·á¿¡ 20³â ÀÌ»ó Á¾»çÇß´Ù. ±×°¡ ¾´ ¿©·¯ ±ÇÀÇ Àڱⰳ¹ß¼´Â 100¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÇ µ¶ÀÚ¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú°í, ¿©·¯ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ªµÇ¾ú´Ù. ÇöÀç Ç÷θ®´Ù¿Í Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ¿¡ °ÅÁÖÇÏ°í ÀÖ´Ù.
º» ¹Ú»ç´Â °£´ÜÇÑ ÁúÀÇ¿¡ ´äº¯À» ÇØÁÙ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, 1½Ã°£ ÀÌ»óÀÇ ÀüÈ »ó´ãµµ °¡´ÉÇÏ´Ù. º»¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸³ª ¿¬¶ôó´Â www.helpforanxiety.com¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ : ·Î³ª °¡¶ó³ë
ÇÁ¸®·£¼ ÀÛ°¡ÀÌÀÚ È«º¸ Àü¹®°¡
¿ªÀÚ : ±è»óÁ¶
¼¿ï´ëÇб³ °æ¿µÇаú¿Í ¿µ¹®Çаú¸¦ Â÷·Ê·Î ³ª¿Ô´Ù. ±â¾÷ü ¸¶ÄÉÆà º»ºÎ¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ´Ù°¡ ½ÅÇÐÀ» °øºÎÇß´Ù(°í·Á½ÅÇдëÇпø M. Div., ¹Ì±¹ Calvin Theological Seminary ½ÅÇÐ ¼®»ç). Àú¼·Î ¡¶¸»¾¸°ú Çö½Ç »çÀÌ: â¼¼±â ¹¬»ó¡·°ú ¿¡¼¼ÀÌÁý ¡¶º¹¼þ¾Æ³ª¹«¿¡¼ ³ª¿À´Â º¹¼þ¾Æ¡·, ¿ª¼·Î ¡¶º£½ºÆ® ¿Àºê ¹Ì¡·°¡ ÀÖ´Ù.
* ¹«·á¹è¼Û ȤÀº À̺¥Æ®¹è¼ÛºñÀÇ °æ¿ì ÇÏ¿ÍÀÌ¿Í ¾Ë¶ó½ºÄ«Áö¿ªÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ¸¹Àº ÀÌÇØ ºÎŹµå¸®¸ç, ¾Ë¶ó½ºÄ«¿Í ÇÏ¿ÍÀÌ °í°´´ÔµéÀº ¹Ì¾¾¼îÇθô·Î ¹®ÀÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.