|
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ |
°í°´»óÇ°Æò (0) |
»óÇ° Q&A (0) |
±³È¯/¹ÝÇ° |
96ÂÊ | 190*257*9mm | 395g
¡á Ã¥¼Ò°³
±Û¶ó½ºÀÚ »ø·¯µå(Glass jar Salad)°¡ ¹º°¡¿ä? ¹Ì¸® ¸¸µé¾î¼ À¯¸®º´¿¡ ´ã¾ÆµÎ´Â »ø·¯µå µµ½Ã¶ôÀÔ´Ï´Ù. °¡È÷ »ø·¯µå ¿ä¸®¿¡ ÀÖ¾î »õ·Î¿î ¼¾¼¼À̼ÇÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
»ø·¯µå¸¦ À¯¸®º´¿¡ ´ãÀ¸¸é ä¼Ò¸¦ ½Å¼±ÇÑ »óÅ·Î, Á¾·ù¿¡ µû¶ó¼´Â 1ÁÖÀϱîÁö ³ÃÀ庸°üÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¹Ù»Û ´º¿äÄ¿µé »çÀÌ¿¡¼ ±Û¶ó½ºÀÚ »ø·¯µå°¡ Å©°Ô À¯ÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ¸»¿¡ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³ÃÀ庸°ü Çصξú´Ù°¡ ÆòÀÏ¿¡ Á¡½É µµ½Ã¶ôÀ¸·Î µé°í ´Ù´Ï±âµµ ÇÏ°í, ¾Æħ ½Ä»ç³ª Àú³á ½Ä»ç¿¡ È°¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. »ø·¯µåÀε¥µµ ¹Ì¸® ¸¸µé¾îµÑ ¼ö ÀÖ´Ù´Ï Âü ½Å±âÇÏÁÒ? ƯÈ÷ ÀÙä¼Ò´Â ÀÌ·¸°Ô À¯¸®º´¿¡ ´ãÀ¸¸é ¹ÐÆó¿ë±â³ª ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ´ã¾ÆµÎ´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ ¾Æ»èÇÏ°í ½Ì½ÌÇؼ ¸¶Ä¡ °« ¸¸µç »ø·¯µåÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡È÷ »ø·¯µå°èÀÇ Çõ¸íÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ÀÌ·¸°Ô À¯¸®º´¿¡ ´ã¾ÆµÎ¸é ½±°Ô µé°í ´Ù´Ò ¼ö ÀÖ°í º¸±â¿¡µµ ±ôÂïÇϸç ä¼Ò¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í »ç¶÷µé°ú ¸ðÀÌ´Â Æ÷Æ®·° ÆÄƼÀÇ ¸Þ´º·Îµµ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ »ø·¯µå´Â ¹Ì±¹ º¼(Ball) »ç¿¡¼ »ý»êÇÑ ¡®¸ÞÀ̽¼ ÀÚ(Mason jar)¡¯¶ó´Â À¯¸®º´¿¡ ´ã¾ÒÁö¸¸, ¹ÐÆó °¡´ÉÇÑ À¯¸®º´À̶ó¸é ¹«¾ùÀ̵çÁö »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Û¶ó½ºÀÚ »ø·¯µå¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé±â À§ÇÑ ¸î °¡Áö ¿ä·ÉÀ» ÀÌ ÇÑ ±Ç¿¡ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÚ, ¿À´ÃºÎÅÍ ´çÀå ±Û¶ó½ºÀÚ »ø·¯µå·Î »ö´Ù¸¥ ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇØ º¸¼¼¿ä!
<»ó¼¼À̹ÌÁö>
¡á ¸ñÂ÷
02 ±Û¶ó½ºÀÚ »ø·¯µå°¡ ¹º°¡¿ä? 04 ±Û¶ó½ºÀÚ »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾î º¸ÀÚ! 08 ±Û¶ó½ºÀÚ »ø·¯µå¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â Ưº°ÇÑ ÆÁ Q&A
Morning Salad ¾Æħ »ø·¯µå 10 »ø·¯µå Æĸ®Áö¾Þ 12 ¹èÃß¿Í ¾çÇÏ ÀýÀÓ 14 º£Æ®³²Ç³ Ãʹ«Ä§ 16 ¾ç¹èÃß¿Í Ä¡¾î¸¦ ³ÖÀº ÀϺ»Ç³ ÄÚ¿ï½½·Î 16 Àûä¿Í ´ç±ÙÀ» ³ÖÀº ÄÚ¿ï½½·Î 18 Ǫ¸¥ Â÷Á¶±â¿Í ½Ã¿ÀÄÚÁö¸¦ ³ÖÀº ÀϺ»Ç³ Ä«ÇÁ·¹Á¦ 18 ¹ÙÁúÀ» ³ÖÀº ½ÉÇà īÇÁ·¹Á¦ 20 Çã´Ï ±×·¯µ¥ÀÌ¼Ç ÇÁ·çÃ÷ 22 ÆÄÀξÖÇà ¹ÙÁú
24 µå·¹½Ìµµ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÎ¾î¿ä. ¾çÆÄ µå·¹½Ì, ¸Å½Ç µå·¹½Ì, °íÃßÀå µå·¹½Ì, ºñ³×±×·¹Æ®¼Ò½º, ¹ÙÁú Æ佺Åä
Lunch Salad Á¡½É »ø·¯µå 26 Çö¹Ì ÂüÄ¡ ¿Á¼ö¼ö 28 ¹æ¹æÁö ´©µé 30 ¿ì¾û°ú °í±¸¸¶¸¦ ³ÖÀº Âü±ú ¸¶¿ä³×Áî »ø·¯µå 32 Ä«·ÎÆ® ¶óÆä¿Í º´¾Æ¸®ÄáÀ» °çµéÀÎ Äí½ºÄí½º 34 ·¹¸ó Å©¸² ¸Ó½ºÅ͵忡 ¹ö¹«¸° ¿°Àå ´ë±¸ 36 ±×¸° Ä«·¹¶óÀ̽º »ø·¯µå 38 ű¹Ç³ °¨ÀÚ »ø·¯µå 40 Á¦³ëº£Á¦¼Ò½º¿Í µ¥Ä£ ¹®¾î¸¦ ³ÖÀº ÆĽºÅ¸ »ø·¯µå 40 Á¦³ëº£Á¦¼Ò½º¿Í µ¥Ä£ ¹®¾î¸¦ ³ÖÀº °¨ÀÚ »ø·¯µå
42 ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÎ¸é Æí¸®ÇÑ Àç·á ±¼ ¿ÀÀÏ ÀýÀÓ, Áý¿¡¼ ¸¸µç ÂüÄ¡ ÄáÇÇ
Dinner Salad Àú³á »ø·¯µå 44 ¸Å½Ç µå·¹½ÌÀ» ³ÖÀº °¡¸®ºñ¿Í ¾Æ½ºÆĶó°Å½º »ø·¯µå 46 °íÃßÀå µå·¹½ÌÀ» ³ÖÀº Æ¢±ä µÎºÎ¿Í »þºê»þºê¿ë µÅÁö°í±â »ø·¯µå 50 ¹Ì¸ð»ç 52 °íÃß³ÃÀÌ ¸¶¿ä³×Áî ¼Ò½º¸¦ ³ÖÀº ¿¬¾î ¸¶Ä«·Î´Ï 54 ¸»¸° Å丶Å並 ³ÖÀº ¶óµû¶ÑÀÌ 56 Âü±ú µå·¹½ÌÀ» ³ÖÀº »þºê»þºê¿ë ¼Ò°í±â
Side Dish Salad ¼ú¾ÈÁÖ¿ë »ø·¯µå 60 ¸ÅÄÞÇÑ ¿ÀÀÌ 62 À¯ÀÚÈÄÃ߸¦ ³ÖÀº ¹«¸»·©ÀÌ¿Í °¡¸®ºñ 64 ¸ðµÒ ¹ö¼¸ ¸¶¸®³×À̵å 66 ¾ØÃʺñ¿Í ÆĽ½¸®¸¦ ³ÖÀº Åä¶õ »ø·¯µå 66 ÄÉÀÌÆÛ¿Í »ì¶ó¹Ì ÇÜÀ» ³ÖÀº °¨ÀÚ »ø·¯µå 68 ·¹¸óÇâÀ» ´õÇÑ ´ÜÈ£¹Ú 70 Ä÷¯Ç®ÇÑ Ã¤¼Ò ¿¡¶Ñº£¸£ 72 ¼Ò±Ý µå·¹½Ì ¾ç¹èÃß¿Í ·¹¸ó º¸¸®»õ¿ì 74 ¿ÀÀÏ Á¤¾î¸®¿Í ¸Å½Ç ¼Ò½º·Î ¹ö¹«¸° °¨ÀÚ 75 ½Ã¿ÀÄÚÁö¸¦ ³ÖÀº Ä«Æ÷³ªÅ¸
76 À¯¸®º´À¸·Î ä¼Ò¸¦ ½Å¼±ÇÏ°Ô ÀúÀåÇÏÀÚ ¹Ù³Ä Ä«¿ì´Ù ¼Ò½º
Party Salad ÆÄƼ »ø·¯µå 78 ¾Æº¸Ä«µµ¿Í ÀÚ¸ùÀ» ³ÖÀº ÈÆÁ¦ ¿¬¾î »ø·¯µå 80 ±¼°ú °¨°ú ·çÄݶó 82 ¾ä¿î¼¾ 86 Äí½ºÄí½º¿Í DzÄá, Ä«·¹ÇâÀ» ³½ ´ß ¸ð·¡ÁÖ¸Ó´Ï 88 ºí·çÄ¡Á ³ÖÀº Åê ÆäÆä·ÐÄ¡³ë 88 Åê ÆäÆä·ÐÄ¡³ë·Î ¸¸µç È·ÁÇÑ »ø·¯µå 90 ¸ÞÃ߸®¾ËÀÇ Å丶Åä¼Ò½º ÀýÀÓ 92 º£¸® ¸ÞÀÌÇý÷´ ÀýÀÓ
94 INDEX (ÁÖ¿ä ½ÄÀç·áº°)
¡á ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : ¿ÍÄ«¾ß¸¶ ¿äÄÚ (å´ß£èøí)
¿ä¸®, Á¦°úÁ¦»§ ¿¬±¸°¡. µµÄì ¿Ü±¹¾î´ëÇÐ ÇÁ¶û½º¾îÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ Æĸ®·Î À¯ÇÐÀ» ¶°³µ´Ù. ÀÌÈÄ ¸£ ²¿¸£µ¿ ºí·ç, ¿¡²Ã Æä¶ûµð¸¦ °ÅÃÄ ÇÁ¶û½º ±¹°¡Á¶¸®»ç ÀÚ°ÝÁõ(C.A.P Certificat d¡¯Aptitude Professionnelle)À» ÃëµæÇß´Ù. Æĸ®ÀÇ ÄÉÀÌÅ© Àü¹®Á¡°ú ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ °æ·ÂÀ» ½×Àº ÈÄ ÀϺ»À¸·Î µ¹¾Æ¿Í ÀâÁö¿Í °¢Á¾ ¼Àû, Ä«Æ䳪 ±â¾÷ÀÇ ·¹½ÃÇÇ °³¹ß µî¿¡ Æø³Ð°Ô Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×³à°¡ ¸¸µå´Â Á¦°úÁ¦»§°ú ¿ä¸® ¸ðµÎ ½ÄÀç·áÀÇ ±â¹ßÇÑ Á¶ÇÕ, ¾Æ¸§´Ù¿î °Ñ¸ð¾ç, ·¹½ÃÇÇÀÇ Á¤È®¼º µîÀ¸·Î Á¤ÆòÀÌ ³ª ÀÖ´Ù. Àú¼·Î´Â ¡¸¹öÅÍ·Î ¸¸µå´Â/¿ÀÀÏ·Î ¸¸µå´Â ½ºÄÜ°ú ºñ½ºÅ¶, «Ð«¿?ªÇíªë/«ª«¤«ëªÇíÂªë «¹«³?«óªÈ«Ó«¹«±«Ã«ÈªÎÜ⡹, ¡¸¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÑ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ¶û½º °¡Á¤½Ä ¿ä¸®, íªꪪªªÇªªë «Õ«ì«ó«Á«Ç«ê¡¹, ¡¸ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ© Ʋ Çϳª·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÄÉÀÌÅ©, «Ñ«¦«ó«ÉúþªÒªÈªÄªÇíª몿ª¯ªµªóªÎ«±?«¯¡¹ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ºí·Î±× ¡®´ÞÄÞÇÏ°í »ó³ÉÇÑ ÀÏ»ó¡¯À» ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù. http://tavechao.tavechao.com
¿ªÀÚ : Ȳ¼¼Á¤
ÀÌÈ¿©ÀÚ´ëÇб³ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇßÀ¸¸ç, µ¿ ´ëÇÐ Å뿪¹ø¿ª´ëÇпø ÀϺ»¾î ¹ø¿ª°ú ¼®»ç¸¦ ÃëµæÇß´Ù. Ãë¹Ì »ï¾Æ ½ÃÀÛÇÑ ÀϺ»¾î¿¡ Ç« ºüÁ® ¹ø¿ª°¡ÀÇ ±æÀ» ¼±ÅÃÇß´Ù. ¹ø¿ª¼ °°Áö ¾Ê´Ù´Â ¸»À» ÃÖ°íÀÇ ÄªÂùÀ¸·Î ¿©±â¸ç ¿À´Ãµµ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¹®ÀåÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ Èû¾²°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ ÃâÆÇ ±âȹ ¹× ÀϺ»¾î Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼·Î´Â ¡ºÇãºêƼÆÄƼ¡».¡º»ó³ÉÇÑ °úÀÚ¡», ¡º¹æ¿¡¼ Å°¿ì´Â ½Ì½Ìä¼Ò¡», ¡ºÀë, ÄáÆ÷Æ® ½Ã·´¡», ¡º¼Õ¹Ù´Ú ·ÑÄÉÀÌÅ©¡», ¡ºµ¿°æÄ«·¹¡»,¡ºÇãºê¾ß Å°Ä£À» ºÎŹÇØ¡»µîÀÌ ÀÖ´Ù. * ¹«·á¹è¼Û ȤÀº À̺¥Æ®¹è¼ÛºñÀÇ °æ¿ì ÇÏ¿ÍÀÌ¿Í ¾Ë¶ó½ºÄ«Áö¿ªÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ¸¹Àº ÀÌÇØ ºÎŹµå¸®¸ç, ¾Ë¶ó½ºÄ«¿Í ÇÏ¿ÍÀÌ °í°´´ÔµéÀº ¹Ì¾¾¼îÇθô·Î ¹®ÀÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ |
°í°´»óÇ°Æò (0) |
»óÇ° Q&A (0) |
±³È¯/¹ÝÇ° |
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ |
°í°´»óÇ°Æò (0) |
»óÇ° Q&A (0) |
±³È¯/¹ÝÇ° |
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ |
°í°´»óÇ°Æò (0) |
»óÇ° Q&A (0) |
±³È¯/¹ÝÇ° |
|
|
|