Prologue

INTRO 준비하기

간편하고 쉽게 계량해요
재료 써는 방법을 알려드려요
요리 초보 아빠를 위한 단골 팁을 모았어요
요리 초보 아빠를 위한 Q&A

PART 1
뚝딱, 아빠표 밥 한 그릇

01 채소볶음밥
02 오므라이스
03 김치볶음밥
04 참치볶음밥
05 치킨마요덮밥
06 참치김치볶음밥
07 달걀볶음밥
08 스팸밥
09 달걀프라이간장비빔밥
10 새우볶음밥
11 멸치볶음밥
12 멸치주먹밥
13 닭가슴살볶음밥
14 시금치볶음밥
15 마늘볶음밥
16 토마토케첩볶음밥
17 참치마요덮밥
18 햄치즈볶음밥
19 김우엉주먹밥
20 참치마요주먹밥
21 김밥
22 밑반찬비빔밥
23 토마토볶음밥
24 카레
25 짜장
26 무밥
27 콩나물밥

PART 2
후루룩, 누구나 좋아하는 아빠표 면 요리

01 만두라면
02 햄치즈라면
03 멸치국수
04 비빔국수
05 토마토스파게티
06 크림스파게티
07 카레면
08 참치라면
09 떡라면
10 떡국
11 달걀국수
12 김치국수
13 열무국수
14 볶음국수
15 비빔라면
16 볶음라면
17 열무냉면
18 비빔냉면
19 짜장면
20 소바
21 볶음우동
22 조개칼국수

PART 3
한 끼 식사로도 충분해! 아빠표 빵집

01 샌드위치
02 프렌치토스트
03 팬케이크
04 피자
05 토르티야샌드위치
06 햄버거
07 토스트
08 핫도그

PART 4
냠냠 쩝쩝, 아빠표 간식

01 떡볶이
02 라볶이
03 닭꼬치
04 고구마감자전
05 간장떡볶이
06 떡꼬치
07 김치전
08 배추전
09 고구마감자튀김
10 치즈떡볶이
11 케첩떡볶이
12 냉동만두강정
13 라면땅
14 눌은밥
15 당근버섯죽
16 밀크셰이크
17 요구르트파르페

PART 5
100% 성공하는 아빠표 손님 초대 요리

01 돈가스나베
02 목살스테이크
03 새우샐러드
04 치킨텐더샐러드
05 닭한마리칼국수
06 봉골레파스타
07 소불고기

■ 저자 소개

저자 : 김인호

세종대학교에서 만화애니메이션을 전공하고, 2003년 4월 『영 점프』 인디존 코너의 『don’t cry』를 통해 만화가로 데뷔했다. 단행본 『군바리와 고무신』, 『럽스토리(전2권)』, 『사랑해 그리고 기억해(전2권)』, 『우연일까?(전3권)』, 『사랑일까?(전4권)』, 『컬러』 등을 그리고 썼으며, 파란닷컴에 웹툰 길거리 농구 『지랄발광』을 최초로 연재한 것을 시작으로 미디어 다음과 서울신문에 만화를 연재했고, 예스24에 『퍼니타임』, 네이버 웹툰에 『태왕 광개토』, 『어린이 과학동아』에 『소문난 과학자』를 연재했으며, 현재 부인 남지은과 여러 작품을 함께 하고 있다.