»ø·¯µå´Â ¹Ù·Î ¡®°Ç°¡¯, ¾Æ´Ï ¡®¸ÀÀÖ´Â °Ç°¡¯
°¡Àå ´Ü¼øÇÑ ¿ä¸®¹ýÀ¸·Î Àç·á º»¿¬ÀÇ ¸À°ú ¿µ¾çÀ» »ì¸®´Ù
Çö´ëÀÎÀÌ °¡Àå °ü½ÉÀ» °¡Áö´Â °Í Áß Çϳª, ¹Ù·Î °Ç°ÀÌ´Ù. °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀº ÀÚ¿¬½º·¹ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ¸·Î À̾îÁ³°í, ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¿Í ºñŸ¹Î,¹«±âÁú ¼·Ãë µîÀ» À§ÇÑ ¸Þ´º·Î »ø·¯µå°¡ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. »ø·¯µå¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ Æйи® ·¹½ºÅä¶ûÀÌ »ý°Ü³ª°í, ¸¶Æ®ÀÇ ½ÄÇ°Äڳʿ¡´Â »ø·¯µåÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ´õÇÏ´Â °¢Á¾ µå·¹½ÌÀÌ ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾Ò´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °í¹Îµµ ÀÖ´Ù. ¿©ÀüÈ÷ ¡®»ø·¯µå¡¯ ÇÏ¸é ±×¸© ÇÑ°¡µæ ´ãÀº ½Ì½ÌÇÑ ÀÙä¼Ò¿¡ µå·¹½ÌÀ» °çµéÀÎ À̹ÌÁö°¡ º¸ÆíÀûÀθ¸Å, ·¹½ÃÇÇÀÇ ÀÀ¿ë¹ýÀ» ¸ð¸£¸é ±× ºñ½Áºñ½ÁÇÑ ¸À¿¡ ±Ý¹æ ¹°·Á¹ö¸°´Ù. ÀÌ´Â ÃÖ±Ù¿¡ À̸§µµ ¾î·Æ°í º¹ÀâÇÑ ¼ö¸¹Àº µå·¹½ÌÀÌ µîÀåÇÑ ¹è°æÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·¯´Ù ¿ÀÀÏÀ̳ª ¸¶¿ä³×Áî°¡ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ µå·¹½ÌÀÌ °íÄ®·Î¸®¶ó´Â Á¡ÀÌ ¾Ë·ÁÁöÀÚ ´ë¾ÈÀ¸·Î ÀúÁö¹æ µå·¹½ÌµéÀÌ µîÀåÇß°í, »ø·¯µå´Â ÀÌÁ¦ ¿Ïº®ÇÑ °Ç°½ÄÀ̶ó´Â ÀνÄÀÌ ±»¾îÁú °Í °°¾Ò´Ù. ±×·±µ¥ ±× ½ÃÁ¡, ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÇ°ßÀÌ µîÀåÇß´Ù.
¾ó¸¶ Àü, ¹Ì±¹ °úÇÐÀü¹®Áö »çÀ̾𽺵¥Àϸ®¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ä¼Ò¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎÀ̳ª ÁÖ¿ä ¿µ¾ç¼Ò´Â ´ëºÎºÐ Áö¿ë¼ºÀ̶ó ±â¸§°ú ÇÔ²² ¸Ô¾î¾ß Èí¼ö°¡ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ »ø·¯µå¿¡ ¹«¡¤ÀúÁö¹æ µå·¹½ÌÀ» °çµéÀÌ¸é ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â Ä«·ÎƼ³ëÀÌµå µîÀÇ Çʼö ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀûÀýÇÏÁö ¾ÊÀº µå·¹½ÌÀ» °çµéÀÌ¸é ¿ÀÈ÷·Á »ø·¯µå¿¡ °¡µæÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ã븦 ¸ÁÄ¡´Â °ÍÀÌ´Ù. µå·¹½ÌÀº ±× ÀÚü¸¸À¸·Îµµ ¿ä¸®¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»¸¸Å ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» ¸¸µé¾î³»Áö¸¸, ¸ÞÀÎ ¿ä¸®ÀÎ »ø·¯µå¿Í ȯ»óÀûÀÎ Á¶È¸¦ À̲ø¾î³»´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.
[»ø·¯µåÒý]ÀÇ ÀúÀÚ ¹ÚÇö½ÅÀº °Åµì °Á¶ÇÑ´Ù. ÁÁÀº ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ°ú ¼Ò±Ý, ½ÄÃʸé ÃæºÐÈ÷ ÈǸ¢ÇÑ »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°í. ±×·¡¼ Àç·á°¡ °£´ÜÇÑ »ø·¯µåÀϼö·Ï ¿ÀÀÏ°ú ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ·Î Á¤¼º½º·´°í ¸À±ò³ª°Ô ä¼Ò¸¦ ÄÚÆÃÇÏ°í ¼¯´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í, ´Ù¾çÇÑ Àç·á°¡ µé¾î°¡´Â »ø·¯µå´Â ±×¿¡ ²À ¾Ë¸ÂÀº ÇѵΠ°¡Áö Ưº°ÇÑ Àç·á¸¦ Ãß°¡ÇÑ µå·¹½Ì ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. Ưº°ÇÏÁö ¾ÊÀº µå·¹½ÌÀ¸·Î ¸¸µç Ưº°ÇÑ »ø·¯µåÀÇ ¸ðÀ½, ¹Ù·Î [»ø·¯µåÒý].
°®°¡Áö ä¼Ò, µå·¹½ÌÀ» ÀÔ°í 102°¡Áö »ø·¯µå ÆÛÆ÷¸Õ½º¸¦ ÆîÄ¡´Ù
»ø·¯µå ·¹½ÃÇǷΠå ÇÑ ±ÇÀÌ ³ª¿Â´Ù´Â »ç½ÇÁ¶Â÷ »ý°æÇÒ ¹ýµµ ÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ [»ø·¯µåÒý] ÇÑ ±Ç¿¡´Â ºñ½ÁÇÑ »ø·¯µåÁ¶Â÷ °ÅÀÇ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¸¸Å ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸® ¹æ¹ýÀÌ µîÀåÇÑ´Ù. ÃÑ 102°¡ÁöÀÇ »ø·¯µå ·¹½ÃÇÇ´Â °úÀÏ°ú ÇÔ²² »óÅÇÏ°Ô, Çػ깰°ú ÇÔ²² »ö´Ù¸£°Ô, À°·ù¿Í ÇÔ²² µçµçÇÏ°Ô, ´Ù¾çÇÑ °î·ù¿Í ÇÔ²² Àç¹ÌÀÖ°Ô, Ä¡Áî¿Í ÇÔ²² dzºÎÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýµéÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. º£ÀÌÁ÷basic, À°·ùmeat, Çػ깰seafood, °úÀÏfruits, »Ñ¸®Ã¤¼Òroots, ¸é·ùnoodle, Ä¡Áîcheese, °î·ùgrain, ±× ¿Üetc, µödipÀÇ 10°¡Áö ºÐ·ù·Î ³ª´« »ø·¯µåµéÀº ÃëÇâÀ̳ª ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò, ±×¶§ÀÇ ºÐÀ§±â, Áö±Ý ³ÃÀå°í¿¡ Àִ ä¼Ò·Î ¹Ù·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â »ø·¯µå°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ÇÑ ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ°Ô Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ´Ù.
¶óŸÅõÀÌ, ¹Ù³Ä Ä«¿ì´Ù, Ä«Æ÷³ªÅ¸, ÆÇÂ÷³Ú¶ó, ŸºÒ·¹, ÈĹ«½º, µÎÄ«¡¦
¼¼°è °¢±¹ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¸À, ½´ÆÛ Çªµå±îÁö ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù
¶ÇÇÑ [»ø·¯µåÒý]¿¡´Â ¼¼°è °¢±¹ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¸À±îÁö ¼Ò°³ÇÑ´Ù. À¯·´¿¡¼ºÎÅÍ ¾ÆÇÁ¸®Ä«±îÁö, °î·ù¿¡¼ºÎÅÍ Çâ½Å·á±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¸À°ú ¸ÚÀ» »Ë³½´Ù. ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç Á¦¸ñÀ¸·Îµµ Àͼ÷ÇÑ ¶óŸÅõÀÌ´Â ¿©·¯ °¡Áö ä¼Ò¸¦ Å丶Åä¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·Á ¸Ô´Â ÇÁ¶û½ºÀÇ ÀüÅë À½½ÄÀ¸·Î, ±× ±âº»ÀÌ µÇ´Â ·¹½ÃÇÇ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ ÀÀ¿ë¹ýµµ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀÌ ¶óŸÅõÀÌ¿¡ ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¸¸µé¸é ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â Ä«Æ÷³ªÅ¸°¡ µÈ´Ù. ½ºÀ§½ºÀÇ Ä¡Áî ÆþµÚó·³ ÀÌÅ»¸®¾Æ ºÏºÎ Áö¹æ¿¡¼ Áñ°Ü¸Ô´Â ä¼Ò+µö ¿ä¸®ÀÎ ¹Ù³Ä Ä«¿ì´Ù, ÀÌÁýÆ®¿¡¼ °¢Á¾ ³ÊÆ®¿Í ½ºÆÄÀ̽º¸¦ ¼¯¾î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â µÎÄ« µî ±× À̸§À̳ª »ý±è»õ°¡ ³¸¼³¾îµµ ½±°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇǵéÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
±×·±µ¥, ÀÌ·± À̱¹ÀûÀÎ »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé·Á¸é Àç·áµµ ±¸Çϱ⠾î·Æ°í, ºñ½Î±â¸¸ ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î °í¹ÎÇÏ´Â µ¶ÀÚµéÀ» À§ÇØ ÀúÀÚ´Â ÃÖ´ëÇÑ Ä£ÀýÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ½Ä ÆþµÚ ¹Ù³Ä Ä«¿ì´Ù¸¦ ¸ÔÀ» ¶© Àü¿ë ¿ë±â°¡ ¾ø´Ù¸é ÆþµÚ ±×¸©À̳ª µÎ²¨¿î ¹«¼è ³¿ºñ¸¦ ÀÌ¿ëÇصµ µË´Ï´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó¼ ¹öÅͳª »ýÅ©¸²À» ³Ö±âµµ ÇÏÁÒ. - 221p, [¹Ù³Ä Ä«¿ì´Ù]¶ó´Â ÆÁÀ», ŸºÒ·¹¸¦ ¸¸µé ¶§¿£ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ºÒ±¸¸£ ¹ÐÀ» ±¸Çϱ⠾î·Á¿ö ´ë½Å ûº¸¸®½ÒÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶Æ®¿¡¼µµ ±¸Çϱ⠽¬¿î ûº¸¸®½ÒÀº ¾Ã´Â ¸Àµµ ÀÖ°í »ö°¨ÀÌ ¿¹»µ ½Ä»ç ´ë¿ë °Ç° »ø·¯µå¿¡ ÀÌ¿ëÇϱâ ÁÁÀº °î¹°ÀÌÁö¿ä. ûº¸¸®½Ò ´ë½Å ´¸° º¸¸®½ÒÀ» »ç¿ëÇصµ ÁÁ´ä´Ï´Ù. - 147p, [ûº¸¸® ŸºÒ·¹]¶ó´Â ÆÁÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
°¡²û Äû³ë¾Æ, ·»Æ¿ Äá, Ä¢ÇÇ µî ¾à°£ ³¸¼± À̸§ÀÇ Àç·áµéÀÌ ÇѵΠ°¡Áö Á¤µµ µîÀåÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ´ëÇü ¸¶Æ®¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍµéÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ Äû³ë¾Æ ·»Æ¿ Äá µîÀº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ½´ÆÛ Çªµå·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀ» ¸¸Å ÁÁÀº ¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹°í °Ç°ÇÑ Àç·áµéÀ̶ó »ö´Ù¸¥ »ø·¯µå¸¦ ¸Àº¸´Â µ¿½Ã¿¡ °Ç°±îÁö ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ã¬±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶´ç¿¡ ÇÑ°¡µæ ä¼Ò¸¦ Å°¿ì´Â
µµ½Ã ³óºÎ ¹ÚÇö½ÅÀÇ ±ú¾Ë°°Àº ÆÁ!
»ø·¯µå ¿ä¸®ÀÇ ±âº»ÀÌ µÇ´Â ä¼Ò¿Í Çãºê, °úÀÏ, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý µî¿¡ ´ëÇÑ º£ÀÌÁ÷ Á¤º¸´Â ±âº», Ç×»ó ³²´Â Àç·á, ½Å¼±ÇÏ°í °Ç°ÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ »ì ¼ö ÀÖ´Â À¥»çÀÌÆ®, ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÎ¸é À¯¿ëÇÏ°Ô ¾²ÀÌ´Â ¼Ò½º µî ±ú¾Ë°°Àº ÆÁµµ °¡µæÇÏ´Ù.
¾ç¹èÃ߸¦ ÇÑ Åë »ç¸é ´Ù ¸Ô±â°¡ ½±Áö ¾ÊÀºµ¥ Àú´Â óÀ½¿¡´Â »ýÀ¸·Î »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Ù°¡ Áö·çÇØÁú ¶§Âë ÀÌ »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔÁö¿ä. - 209p, ÀÍÈù ¾ç¹èÃß »ø·¯µå
»ýÅ©¸²À» ±¸ÀÔÇÏ¸é ¾çÀÌ ¸¹¾Æ ´Ã ³²°Ô µÇ´Âµ¥ ±×¶§ »ýÅ©¸²À» ÀÌ¿ëÇØ ¹öÅ͸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¡¦ ±ú²ýÇÑ º´¿¡ »ýÅ©¸²°ú ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í Àß Èçµé¸é óÀ½¿¡´Â Å©¸²ÀÌ ´Ü´ÜÇØÁö´Ù°¡ °è¼Ó Èçµé¸é ¹öÅÍ¿Í ¿ìÀ¯°¡ ºÐ¸®µÇ¾î ½±°Ô ¹öÅ͸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. - 49p, ±¼ ¸þ´Ï¿¡¸£¸¦ °çµéÀÎ ±×¸° »ø·¯µå
±âº» Àç·á¿¡ Ãæ½ÇÇÏ°í, °Ç°ÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ °í¹ÎÇÏ°í, ¿ä¸®ÇÏ´Â ¼Õ³¡¿¡ »ç¶ûÀÌ °¡µæ´ã±ä ±×³àÀÇ ÇູÇÑ ÁÖ¹æÀ» ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£
<»ó¼¼À̹ÌÁö>