224쪽 | 330g | 135*200*20mm

■ 책소개

당신이 정말 좋아하는 일을 하면서 살아가세요
한 번 사는 인생, 가장 나답게 사는 게 답이니까요
떨려오는 가슴에 손을 얹어 보세요
이제는 새로운 당신이 피어날 순간입니다

진정한 자신으로 나아가기를 바라는 당신이 한 번은 읽어야 할 책
11만 팔로워의 성장을 북돋는 북튜버, 변진서의 첫 에세이
『진짜 행복을 찾고 싶은 너에게』

지금 하고 있는 일이 재미 없다고, 혹은 적성에 맞지 않다고 생각한 적이 한 번은 있을 것이다. 그럴 때마다 매번 그 삶을 버티며 살아가는 당신. 감정을 꾹 참고 하루를 그저 흘려보내는 당신. 삶의 가치가 무의미하다는 듯 반복해서 쳇바퀴를 굴리는 당신. 그런 당신에게 이런 질문을 던져본다. ‘지금 하는 일이 만족스러운가요?’ ‘이 일을 하는 당신은 진심으로 행복한가요?’ 이 질문에 당신은 어떤 답을 할까. 당연하게 만족한다고, 행복하다고 분명하게 대답할 수 있을까? 아니면 마음 한구석에서 요동치는 다른 소리가 들리지 않는 걸까? 지금의 당신은 행복하지 않다고, 현재의 일상에 만족하지 않는다고 속삭이는 자그마한 내면의 소리를. 이제 그 속마음에 힘을 실어줄 차례다.

『진짜 행복을 찾고 싶은 너에게』는 내면의 소리를 듣고 자신만의 욕구를 충족해 주체적인 사람으로 살아가기를 바라는 작가의 뜻이 담겨있다. 다수의 독서와 경험, 관찰을 통해 깨달은 작가 자신만의 행복한 삶으로 나아가는 방식과 포기하지 않는 마음의 중요성도 보여주고 있다. 당장이 기쁘지 않다면, 즐겁지 않다면 진정 원하는 길로 방향을 틀어야 한다고도 말한다. 가보지 않은 길이 두렵더라도 시도조차 하지 않으면 평생의 행복을 놓치는 것과 다름없으니까. 그러니 발아래의 출발선을 조금이라도 넘어보는 게 어떻겠는가? 바라는 모든 일은 그렇게 멀리 있지 않으니 너무 무서워할 필요 없다.

■ 상세이미지

■ 목차 및 내용

당신도 행복할 수 있다 08

STEP 1

네가 진짜로 원하는 게 뭐야?

01 사랑하면 알게 됩니다

02 왜 나는 나를 모를까

03 자신을 잃었다는 증거

04 무기력에서 벗어나는 법

05 나의 욕망과 타인의 욕망 구별하기

06 열어 줘, 마음의 귀를

07 나를 더 단단하게 만들어 준 것

STEP 2

매일을 당당하게 가치 있게 용기 있게

01 두려워 말고 일단 도전해

02 두려움이라는 허상

03 시작이 반이야

04 세상은 내 예상대로 흘러가지 않아

05 성장을 위한 최고의 비법

06 너는 왜 그런 말을 했을까?

07 공감에도 노력이 필요해

08 상대를 이해하는 법, 그럴 수도 있지

09 마음은 넓게 이해는 여유롭게

10 나의 생각을 알아차리기

11 때로는 흘려보내도 좋을 감정

12 온실에서 탈출할 용기

STEP 3

감정의 주인이 되기

01 마음과 직면한다는 것

02 내 안에 상처받은 아이 마주보기

03 그림자 인정하기

04 NOT SORRY

05 스스로를 상처 주지 않는 방법

06 할 수 있는 것과 할 수 없는 것 구분하기

07 틀 깨부수기

08 생각이 너무 많은 나에게

09 지금보다 더 성장하고 싶다면

STEP 4

나에게로 조금 더 가까이

01 편견으로부터의 자유

02 있는 그대로 본다는 것

03 집단 무의식에서 해방되기

04 세상의 모든 이분법

05 선과 악의 세계

06 명상의 가르침

07 진정한 나를 만나는 시간

당신의 삶을 만끽하기를 222

■ 저자소개

저자 : 변진서

지금의 내 모습을 목표로 하지 않았다. 늘 좋아하는 것에 집중했고, 하고 싶으면 용기 내서 도전했다. 그랬더니 오늘의 내가 되었다.

 금속재료공학을 전공했지만 연기가 좋아 극단을 운영하고 연극배우를 했다. 책이 너무 좋아 많은 사람에게 책을 소개하는 북튜버로 활동 중이다. 등산을 즐기며 산 타는 이야기를 SNS에 공유하고 있다. 이런 '나'라는 존재가 많은 사람에게 닿은 덕분에 다양한 곳에서 강연, 강의를 하고 있다.

진짜 행복을 향해 한 걸음씩 발걸음을 옮기는 사람. 내가 어떤 걸 좋아하는지 내 마음에 관심 가지며 솔직한 삶을 살고 싶은 사람. 오늘도, 내일도, 매일매일.