230ÂÊ | 310g | 148*210*14mm
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26³â°£ ´ëÄ¡µ¿¿¡¼ °ËÁõµÈ ÃÖ»óÀ§±Ç ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼öÇС¤°úÇÐ °øºÎÀÇ ÇÙ½É
´äÀº ¡®¹®Á¦ Àд ¹ý¡¯¿¡ ÀÖ¾ú´Ù!
½ÃÇèÁö¸¦ ¹Þ¾Æ µç ¾ÆÀÌ´Â ¾ï¿ïÇÏ´Ù. ¼ö¾÷ ½Ã°£¿¡ ¹è¿î °³³äµµ ¾Ë°í, °ø½Äµµ ¿Ü¿ü´Ù. °è»êµµ Ʋ¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·±µ¥ Ʋ·È´Ù. ±×Àú ¾Æ½¬¿î ¡®½Ç¼ö¡¯¶ó »ý°¢ÇÏ¸ç ¾ÆÀÌ´Â ¹®Á¦¸¦ ´õ Ç®°í °³³äÀ» ´õ ¿Ü¿î´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ÙÀ½ ½ÃÇè¿¡¼µµ °á°ú´Â Á¦ÀÚ¸®´Ù. ºÎ¸ð´Â ÁýÁß·Â ¹®Á¦³ª ³ë·Â ºÎÁ·À̶ó Å¿Çϰí, ¾ÆÀÌ´Â ½º½º·Î ¡®³ª´Â ¼öÇÐ ¸Ó¸®°¡ ¾ø³ª º¸´Ù¡¯¶ó°í °á·ÐÀ» ³½´Ù.
¡°ÀоúÁö¸¸, ÀÐÁö ¸øÇßÀ» »ÓÀÌ´Ù¡±
´ëÄ¡µ¿ Çпø°¡¿¡¼ 26³â°£ ¼ö¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀ» ¸¸³ª°í ±×µéÀÇ ¿À´äÀ» ÃßÀûÇØ ¿Â ÀúÀÚÀÇ °á·ÐÀº ´Ù¸£´Ù. ÀúÀÚ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ¡®¼öÇаú °úÇÐÀ» Àд ¹ý¡¯À» ÇÑ ¹øµµ ¹è¿î ÀûÀÌ ¾ø±â ¶§¹®À̶ó°í ´Ü¾ðÇÑ´Ù.
±ÛÀÚ¸¦ ´«À¸·Î ÈÈ´Â °Í°ú ¹®Á¦¸¦ Àо´Â °ÍÀº ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ ÇàÀ§´Ù. ÀúÀÚ´Â ±¹¾î µ¶Çذ¡ ¡®¹«½¼ À̾߱âÀÎÁö¡¯ ÆÄ¾ÇÇÏ´Â ´É·ÂÀ̶ó¸é, ¼öÇС¤°úÇÐ ¹®ÇØ·ÂÀº ¡®±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¡¯ ã¾Æ³»°í Á¶°Ç°ú °³³äÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ¾ð¾î·Î Á¶¸³ÇÏ´Â ´É·ÂÀ̶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô µ¡¼À°ú ¾ËÆÄºªÀº °¡¸£Ä¡¸é¼, ¸·»ó º¹ÀâÇÑ ¼öÇС¤°úÇÐ ¹®Á¦¸¦ Àд ¹ýÀº ´Ü ÇÑ ¹øµµ °¡¸£ÃÄÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀúÀÚ´Â ±× ¡®´ç¿¬ÇÔ¡¯À̶ó´Â Âø°¢ÀÌ ¾ÆÀ̵éÀ» ³Ê¹« ¿À·§µ¿¾È ¿Ü·Ó°Ô ¸¸µé¾ú´Ù°í ¾ÈŸ±î¿öÇÑ´Ù.
¡º¾Ë¾Ò´Ù´Âµ¥ ¸ð¸£´Â ¾ÆÀ̵须Àº ÀúÀÚ°¡ 26³â µ¿¾È ¼öõ ¸íÀÇ ¾ÆÀÌ ¿·¿¡ ¾É¾Æ ÇÔ²² ¹®Á¦¸¦ ÀÐÀ¸¸ç °ËÁõÇØ ³½ ¡®¼öÇС¤°úÇÐ ¹®Á¦ Àб⠱â¼ú¡¯À» ´ã¾Ò´Ù.
¢ºÀÌ Ã¥Àº ÃÑ 5Àå°ú ºÎ·ÏÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ¾ÆÀÌÀÇ ¹®Á¦¸¦ Á¤È®È÷ Áø´ÜÇÏ°í ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.
1¡¤2Àå: ±ÛÀÚ´Â ÀÐÁö¸¸ ¹®Á¦´Â ÀÐÁö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ½ÇÁ¦ ¸ð½À°ú ±× ±Ùº» ¿øÀÎÀ» ÆÄÇìÄ£´Ù.
3¡¤4Àå: ÃÊ5ºÎÅÍ °í1±îÁö, ½ÇÁ¦ ¿À´ä »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¼öÇС¤°úÇÐ ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®Çϰí, ±×¸²À¸·Î ¹Ù²Ù°í, Ű¿öµå·Î ´ä¾ÈÀ» Á¶¸³ÇÏ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½Çõ ±â¼úÀ» °ø°³ÇÑ´Ù.
5À塤ºÎ·Ï: Çг⺰ ¹®ÇØ·Â ·Îµå¸Ê°ú ºÎ¸ð°¡ °¡Á¤¿¡¼ 30Àϰ£ ÇÔ²²ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Çõ °¡À̵å, ±×¸®°í ¾ÆÀÌÀÇ ÇнÀ À¯ÇüÀ» Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áø´ÜÁö¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
¼öÇÐ ¹®Á¦¸¦ ¿©·¯ ¹ø Àо ¸ð¸£°Ú´Ù´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °°Àº ¹®Á¦¸¦ ¿ ¹ø ´õ ÀÐÈ÷´Â °ÍÀº ÇØ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹«ÀÛÁ¤ ¹®Á¦ÁýÀ» ´õ Ç®°Ô Çϱâ Àü¿¡, ÀúÀÚ°¡ ´øÁö´Â ÀÌ ÇÑ °¡Áö Áú¹®ºÎÅÍ È®ÀÎÇØº¸ÀÚ.
¡°Áö±Ý ¿ì¸® ¾ÆÀ̰¡ ¼öÇÐÀ» ¸øÇÏ´Â °ÍÀΰ¡, ¼öÇÐ ¹®Á¦¸¦ ÀÐÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀΰ¡?¡±
¢ºÀÌ·± °í¹ÎÀ» ¾È°í ÀÖ´Ù¸é, ÀÌ Ã¥ÀÌ ´äÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡°ºÐ¸í ¾Æ´Â ¹®Á¦Àε¥ ¿Ö Àڲ٠Ʋ¸±±î¡± ´ä´äÇß´ø ÀûÀÌ ÀÖ´Ù¸é
¿½ÉÈ÷ °øºÎÇϴµ¥µµ ¼öÇС¤°úÇÐ ¼ºÀûÀÌ Á¦ÀÚ¸®¶ó¸é
¼¼úÇü ¹®Á¦¿¡¼ ¸Å¹ø °¨Á¡À» ´çÇÑ´Ù¸é
¹®Á¦ÁýÀ» ´õ Ç®¸®±â Àü¿¡, ÁøÂ¥ ¿øÀκÎÅÍ È®ÀÎÇÏ°í ½Í´Ù¸é
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ÇÁ·Ñ·Î±× ¡°´Ù Àоú´Âµ¥ ¸ð¸£°Ú´ë¿ä¡±
1Àå ÀоúÁö¸¸ ÀÐÁö ¸øÇÑ ¾ÆÀ̵é
1-1. ¼öÇÐ ¹®Á¦, ¼¼ ¹ø Àо ¡°¹«½¼ ¸»ÀÎÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä¡±
1-2. ¿ë¾î´Â ´Ù ¿Ü¿ü´Âµ¥, ¼¼úÇüÀº ÇÑ ÁÙµµ ¸ø ¾²´Â ¾ÆÀ̵é
1-3. ¡°´Ù ¾Ë¾Æ¿ä¡± vs ¡°¼³¸íÇØºÁ¡± »çÀÌÀÇ °Å´ëÇÑ °£±Ø
1-4. »óÀ§±Ç°ú ÁßÀ§±ÇÀ» °¡¸£´Â ¹®ÇØ·ÂÀÇ Â÷ÀÌ
ºÎ·Ï: ¹®ÇØ·Â À§Çè ½ÅÈ£ Áø´Ü üũ¸®½ºÆ®
2Àå ¿Ö ¹®Á¦¸¦ ÀÐÁö ¸øÇϴ°¡
2-1. ±¹¾î µ¶ÇØ·ÂÀº ±¦ÂúÀºµ¥ ¼öÇС¤°úÇÐÀº ¿Ö ¾È µÉ±î
2-2. ±ÛÀÚ´Â ÀÐÁö¸¸ Àǹ̴ ¸ø Àд ¾ÆÀ̵é
2-3. ¡®¶Ç´Â¡¯°ú ¡®±×¸®°í¡¯ ÇÑ ±ÛÀÚ¿¡ ´äÀÌ °¥¸°´Ù
2-4. °ø½ÄÀ» ¿Ü¿ü´Âµ¥ ¡°¾ðÁ¦ ¾²´ÂÁö¡± ¸ð¸£´Â ¾ÆÀ̵é
2-5. ¹®Á¦¸¦ ±×¸²À¸·Î ±×¸®Áö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀ̵é
2-6. ¹®ÇØ·ÂÀÇ 3´Ü°è: ÀÐ±â¡æÀÌÇØÇÏ±â¡æÀû¿ëÇϱâ
3Àå ¼öÇÐ ¹®ÇØ·Â-¹®Á¦¸¦ ÀÐ°í ±×¸®´Â ±â¼ú
3-1. ¹®Á¦¿¡¼ ¡°¹» ±¸Ç϶ó´Â °ÅÁö?¡± ¸ÕÀú ã±â
3-2. ¼öÇÐ ¿ë¾î¸¦ ³» ¾ð¾î·Î ¹ø¿ªÇÏ´Â ¿¬½À
3-3. ¹®Á¦ ¼Ó ¼ýÀÚ¿Í Á¶°Ç¿¡ µ¿±×¶ó¹Ì Ä¡±â
3-4. ¹®ÀåÀ» ±×¸², Ç¥, ½ÄÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â 3´Ü°è
3-5. ¡°¹«¾ùÀ» x·Î ³õÀ»±î¡± ÆÇ´ÜÇÏ´Â ¹ý
3-6. ¹®Á¦ ÇØ¼® ÀÚ°¡ Á¡°Ë 3´Ü üũ¹ý
3-7. Ʋ¸° ¼öÇÐ ¹®Á¦, ¾îµð¼ À߸ø Àоú´ÂÁö ã±â
4Àå °úÇÐ ¹®ÇØ·Â-°³³äÀ» ±×¸®°í ¼³¸íÇÏ´Â ±â¼ú
4-1. °úÇÐ ±³°ú¼¸¦ ¼Ò¸® ³»¾î Àоî¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
4-2. °úÇÐ °³³äÀ» ³» ¾ð¾î·Î À籸¼ºÇÏ´Â ¹ý
4-3. °úÇÐ ¿ë¾î vs ÀÏ»ó ¿ë¾î Á¤È®È÷ ±¸ºÐÇϱâ
4-4. ½ÇÇè °úÁ¤À» Ç÷οìÂ÷Æ®·Î ±×¸®´Â ÈÆ·Ã
4-5. ±×·¡ÇÁ¿Í Ç¥¸¦ ¹®ÀåÀ¸·Î ¼³¸íÇϱâ
4-6. °úÇÐ ¼¼úÇü, Ű¿öµå 3°³·Î ´ä¾È ¾²±â
4-7. Ʋ¸° °úÇÐ ¹®Á¦, °³³ä ¿¬°á ´Ù½Ã Á¡°ËÇϱâ
5Àå ¾ö¸¶ ¾Æºü°¡ ¸ÕÀú Àоî¾ß ÇÒ 30ÀÏ
5-1. Çг⺰ ¹®ÇØ·Â ·Îµå¸Ê (ÃÊ5~°í1)
5-2. ¸ÞŸÀÎÁö ¹®ÇØ·Â: ¡°³»°¡ Á¤¸» ¾Æ´Â°¡?¡± Á¡°Ë¹ý
5-3. ¾ÆÀÌ °øºÎ ¿·¿¡¼ ÁöÄѺ¸´Â ¹ý-°³ÀÔ°ú ħ¹¬ÀÇ Å¸À̹Ö
5-4. Ʋ¸° ¹®Á¦, ºÎ¸ð°¡ ÇÔ²² Àд ¹ý
5-5. ¡°³× ¸»·Î ¼³¸íÇØÁÙ·¡?¡± ¸¶¹ýÀÇ Áú¹®¹ý
5-6. ¹®ÇØ·ÂÀ» Ű¿ì´Â ÀÏ»ó ´ëȹý
5-7. 30ÀÏ, ÀÛÀº °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â ½Çõ üũ¸®½ºÆ®
¿¡ÇÊ·Î±× ¹®ÇØ·ÂÀÌ ¹Ù²Û ¾ÆÀ̵é, ¹®ÇØ·ÂÀÌ ¹Ù²Û Àڽۨ
ºÎ·Ï ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¼öÇС¤°úÇÐ ÇнÀÀ¯Çü Áø´Ü
¡á ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : ±è¼Ò¿¬
±³À° ÄÁ¼³ÅÏÆ®ÀÌÀÚ ÇнÀÄÚĪ Àü¹®°¡, ¿¡¼¼À̽ºÆ®À̸ç, ¾ö¸¶·Î¼ÀÇ »îÀ» ½Ã·Î ±â·ÏÇÏ´Â ÀÛ°¡´Ù. °øºÎ°¡ ¼ºÀûÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®»îÀÇ ¹æÇ⡯ÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç, ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ð°¡ ÇÔ²² ȸº¹ÇÏ´Â ÀÚ¹ßÀû °øºÎ¹ýÀ» ¿À·§µ¿¾È ¿¬±¸ÇÏ°í ½ÇÃµÇØ¿À°í ÀÖ´Ù.
¡°°øºÎ´Â °á±¹ ³ª¸¦ ¾Ë¾Æ°¡´Â ½Ã°£¡±À̶ó´Â öÇÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ÃÊÁß°íµîÇлý°ú Çкθ𸦠´ë»óÀ¸·Î ÀÚ±âÁÖµµÇнÀ ÄÚΰú °¨Á¤ Á᫐ ÇнÀÀü·«À» ÀüÇϰí ÀÖ´Ù. ±ÛÀ» ¾²´Â ÀÏÀº ¾ðÁ¦³ª °ç¿¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÇöÀå¿¡¼ ¼ö¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀÇ Áú¹®°ú ºÒ¾ÈÀ» ¸¶ÁÖÇϸç, ±× Èçµé¸²À» ¾ð¾î·Î ²¨³» Àû´Â ÀÏÀÌ »îÀÇ Áß½ÉÀÌ µÇ¾ú´Ù. ±Û¾²±â¿Í °¿¬, ÄÚĪÀ» ÅëÇØ ¹è¿ò°ú °¨Á¤ÀÌ ¸¸³ª´Â ÁöÁ¡À» À̾߱âÇϸç, ¶§·Î´Â °øºÎ¿¡ ÁöÄ£ ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À», ¶§·Î´Â ¾ö¸¶·Î¼ÀÇ °í¹ÎÀ» ±â·ÏÇÏ°í ³ª´«´Ù.
Àú¼·Î´Â ¡ºÀÚ¹ßÀû °øºÎ¹ý ÄÚĪÀü·«¡», ¡ºÃ»ÃáÀÇ ¹ØÁÙ ±ß±â¡»(ÀüÀÚÃ¥), ¡º¿À´Ãµµ, ¾ö¸¶ÇÕ´Ï´Ù¡»°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °øÀú·Î´Â ¡º¹Ý·ÁÀÇ ¸»µé¡», ¡º³ª´Â Áø½ÉÀ» ÀüÇÏ´Â °»çÀÔ´Ï´Ù¡», ¡º¿À´ÃÀº Âù¶õÇÏ°Ô ºû³¯ °Å¿¹¿ä¡», ¡º¹®ÀåÀÇ Èû¡», ¡º³ÊÀÇ ¸¶À½¿¡ ÇÞ»ìÀÌ µé±â¸¦¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÇнÀ, °¨Á¤, °ü°è, ¿©Çà, ±×¸®°í ¾ö¸¶·Î¼ÀÇ ÀÏ»óÀ» ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ±Û·Î Ç®¾î³»¸ç, ¿À´Ãµµ ¸¶À½°ú °øºÎ°¡ ÇÔ²² ÀÚ¶ó´Â ±æÀ» Á¶¿ëÈ÷ ¸ð»öÇϰí ÀÖ´Ù. ¸»º¸´Ù ¸¶À½ÀÌ ¸ÕÀú ´ê±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À¸·Î, »î°ú ¹è¿ò »çÀÌ¿¡ ´ÙÁ¤ÇÑ ¹®ÀåÀ» °Ç³×°í ÀÖ´Ù.