304쪽 | 396g | 140*205*20mm

■ 책소개

《모리와 함께한 화요일》의 주인공이 죽음을 앞두고 전한 삶의 지혜

전 세계인이 인생 멘토로 선택한 위대한 스승의 마지막 메시지

세계적 베스트셀러 《모리와 함께한 화요일》의 실제 주인공 모리 슈워츠 교수. 그는 불치병에 걸려 1년여밖에 살지 못한다는 진단을 받았다. 아마 대부분의 사람이라면 그럴 경우 절망과 불안에 휩싸인 채 고통스럽게 죽어가기 마련일 것이다. 그런데 모리 교수는 루게릭병으로 온몸이 마비되어가는 상황에서도 더 열정적으로, 더 즐겁게 남은 생을 살아갔다. 어떻게 그럴 수 있었을까?

이 책은 전 세계인이 인생 멘토로 선택한 위대한 스승이 생의 마지막 순간에 전하는 삶의 지혜를 담고 있다. 특히 죽음 앞에서도 좌절하지 않고 성장과 변화를 추구하는 그의 모습은 병마와 싸우는 환자들과 그들을 돌보는 이들뿐 아니라 크고 작은 시련과 고난을 겪으며 살아갈 우리 모두에게 크나큰 힘과 용기를 준다. 모리 교수와 함께하는 이 마지막 수업은 어떤 어려움 속에서도 삶의 소중함과 고마움을 깨닫고 위로와 용서, 사랑과 치유의 길로 나아가도록 이끄는 최고의 선물이 되어줄 것이다.

■ 상세이미지

■ 목차 및 내용

머리말

Part 1 지금의 나 자신을 있는 그대로 받아들여라

Chapter 1 언젠가는 내 몸에 한계가 찾아옴을 기억하자

몸이 약해지고 고장 날 수 있다는 것을 늘 명심하고 대비하자

현재 나의 몸 상태와 현실을 있는 그대로 인정하자

전과는 전혀 다른 방식으로 행동하는 유연한 정신을 기르자

다른 사람의 도움을 흔쾌히 받아들이고 요청하자

몸이나 질병은 나의 일부일 뿐이니 거기에 너무 집착하지 말자

Chapter 2 절망이 나를 뒤흔들어도 꿈을 잃지 말자

원하는 것을 지금 당장 갖겠다는 마음을 내려놓자

좌절감에 휘둘려 필요 이상으로 인생을 어렵게 만들지 말자

아무리 지치고 걱정스럽고 불안해도 아이처럼 굴지 말자

때때로 불평을 늘어놓고 화내고 우는 것은 아주 건강한 행동이다

Chapter 3 내게 닥친 상실을 마음껏 슬퍼하자

나와 남과 세상을 위해 마음껏 슬퍼하고 가슴 아파하자

죄책감이나 후회 같은 해묵은 감정에 너무 연연하지 말자

우울에 사로잡힐 때는 가족이나 친구에게 넛지를 부탁하자

지금 남아 있는 신체 기능과 삶을 소중히 여기자

Chapter 4 있는 그대로 나를 받아들이자

내가 언젠가는 장애와 죽음에 이른다는 사실을 받아들이자

다른 사람의 보살핌을 수용하고 더 나아가 즐겨보자

부정적인 감정을 인정하면 긍정적인 감정의 가치가 이해된다

고통을 잊게 해주는 환상을 즐기되 너무 오래 빠지지는 말자

받아들임은 수동적 반응이 아니라 능동적 대응 행위다

Chapter 5 나의 과거를 떠나보내자

과거에 매달려 후회하거나 자책하지 말고 현재를 위해 살자

나를 용서하고 남을 용서하고 잘못한 사람에게 용서를 구하자

과거 속에서 헤매지 말고 배움의 기회로 과거를 활용하자

Part 2 내가 정말 살고 싶은 삶을 향해 나아가라

Chapter 6 삶의 열정을 불사르자

내가 누구인지 알고 자신이 원하는 일에 열정적으로 몰두하자

심지어 죽어가는 중이라도 자신의 쓸모를 찾고 목표를 세우자

사람들과 더불어 살고 사람들을 도울 기회를 찾자

행복하기로 마음먹으면 어떤 상황에서든 즐거움을 누릴 수 있다

Chapter 7 더 따뜻한 관계를 꿈꾸자

더 너그럽고 친절하고 다정한 사람이 되기에 너무 늦은 때란 없다

도움을 주고받을 때는 원하는 것과 필요한 것을 구분하자

병을 자책하거나 부끄러워하며 숨기지 말고 솔직하게 이야기하자

돌봐주는 이들에게 무리한 부탁은 하지 말고 거절해도 개의치 말자

환자를 돌보는 이들은 흔히 환자 상태를 실제보다 과대평가한다

몸은 아파도 마음을 열고 좋은 것은 모두 받아들이자

Chapter 8 나 자신과 친구가 되자

나를 비난하거나 자책하지 말고 사랑하고 아끼며 친구가 되자

혼자 힘으로 식사할 수 없는 지경에서도 내면의 사생활은 누리자

인생의 마지막 해라도 자신이 되고자 하는 사람이 될 수 있다

Chapter 9 내 마음과 감정을 다스리자

감정에 압도되지 말고 감정을 선택하거나 바꾸는 힘을 기르자

자신에게 일어나는 모든 일의 참여자인 동시에 관찰자가 되자

감정의 완전한 통제가 아니라 통제하려는 끈기 있는 노력이 중요하다

헛된 꿈은 버리되 가능한 희망은 얼마든지 품고 실천하자

Chapter 10 내 영혼을 가꾸고 연결하자

과학으로 이해할 수 없는 더 고차원적인 힘, 강력한 뭔가가 존재한다

병과 죽음 앞에서 마음을 가라앉히고 중심을 잡아주는 방법을 찾자

아플 때는 삶과 죽음의 신비, 존재의 의미를 탐구하기 좋은 시간이다

Chapter 11 죽음과 기꺼이 마주하자

태어난 모든 것은 죽는다는 단순하지만 심오한 진리를 받아들이자

죽어가고 있다는 사실을 늘 의식하면서 사랑과 연민으로 살아가자

울타리와 소유물로 나를 분리하지 말고 다정하고 착한 본성을 일깨우자

우리는 부서져 소멸하는 파도가 아니라 드넓은 바다의 일부로 살아간다

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■ 저자소개

저자 : 모리 슈워츠 (Morrie S. Schwartz)

1916년 태어나 시카고 대학교에서 사회학 석사와 박사 학위를 받았다. 루게릭병으로 병상에 오르기 전까지 35년 동안 브랜다이스 대학교에서 사회학 교수로 학생들을 가르치는 한편 메사추세츠주 케임브리지 그린하우스의 저명한 심리치료사로서 사람들의 마음을 돌봤다. 어린 시절 한 모피 공장에서 착취 현장을 목격한 이후, 누구도 소외받지 않고 환경이나 나이로 평가받지 않는 세상을 꿈꾸며 사회 정의를 지키고 모든 인간을 소중히 여기는 일에 연구자로서 소명을 다했다. 루게릭병 발병 이후 집필한 아포리즘이 유명해져 토크쇼 〈나이트라인〉에 출연하면서 전미에 이름이 알려졌고, 이를 계기로 옛 제자 미치 앨봄과 재회해 나눈 이야기가 『모리와 함께한 화요일』로 엮였다. 투병 끝에 1995년 세상을 떠났으나 이 책이 5년 동안 『뉴욕타임스』 베스트셀러 1위 자리를 차지하고 전 세계 4000만 독자에게 사랑받으면서 모리 교수는 생전에 비하기 어려울 만큼 많은 사람에게 깊이 영향을 미쳤다. 작고하고 한참 뒤인 2000대 초, 모리 교수의 서재 책상 서랍에서 그가 학자가 아닌 작가로서 독자들에게 남긴 처음이자 마지막 저작의 원고가 발견되었다. 『모리와 함께한 화요일』보다 훨씬 앞선 1989년 집필하기 시작한 글이었다. 가족들은 고심 끝에 아들 롭 슈워츠의 주도 아래 모리 교수와 나눈 대화를 바탕으로 그의 목소리를 세상에 내놓았다. 세상, 가족, 죽음, 자기 연민, 사랑 등 인생에 대한 의미를 깨우쳐주고 생각과 마음과 행동을 변화시킨다는 점에서 모리 교수는 인생의 진정한 스승으로 여전히 살아 숨 쉬고 있다.

역자 : 김미란

동덕여대 경영학과를 졸업하고 해운항공업계에서 일하다 현재는 천직을 찾아 바른번역 소속 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『지식의 탄생』(공역), 『세상 모든 책장』, 『폴리, 나 좀 도와줘』, 『리더를 깨우는 리더 뉴알파』, 『스페셜티 커피 멜버른』, 『누구나 혼자만의 시간이 필요하다』, 『라우라 화이트가 사라진 밤』, 『오늘 나에게 정말 필요했던 말』, 『해빗 메카닉』 등 단행본과 『킨포크』, 『시리얼』 시리즈가 있다.